Ben trovati Lettori! Quanti di voi hanno percepito e/o percepiscono dello stress nella loro vita? Credo che la gran parte (oserei dire il 99.9%) di Voi abbia fatto esperienza di questa sensazione che di per se stessa ha un importante significato evolutivo: di fatto noi ci stressiamo perché ci adattiamo all’ambiente, ai suoi stimoli e ai suoi cambiamenti. Come sempre però il troppo stroppia e nel nostro intento di adattarci c’è il rischio di esaurirci.
Come evitare questa evenienza, come in qualche modo fermarci prima di una totale arresa? I fattori di stress sono molteplici: rischiando di essere un po’ troppo generalista il lavoro e la gli impegni familiari rappresentano una buona parte del carico.
Siamo tranquilli sul divano di venerdì sera a pregustare un weekend libero e drinnnn suona Accedi o registrati per continuare a leggere l'articolo
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