La Società svizzera di salvataggio teme l’aumento degli annegamenti per l’estate 2020. Ecco alcuni consigli utili per vivere il relax di un bagno in tutta sicurezza
49 è il numero di persone annegate in Svizzera nel 2019, un numero superiore alla media a lungo termine, secondo la società svizzera di salvataggio SSS e l’Ufficio prevenzione infortuni UPI. Quasi tutte (48) sono decedute in acque libere (25 in laghi, 23 in corsi d’acqua). Ad annegare sono soprattutto gli uomini (39) e le e persone di nazionalità straniera (25 casi).
Anche per il 2020, la SSS si dice “in massima allerta visto che quest’estate, a causa del coronavirus, i laghi e i corsi d’acqua saranno più frequentati del solito. Per questo ha adottato, in collaborazione con i suoi partner, una serie di misure speciali soprattutto nell’ambito della prevenzione”.
I progetti lanciati dalla SSS riguardano diversi aspetti, tra questi ci sono i consigli per le città e i comuni, come corsi accelerati per la prevenzione contro gli annegamenti o pattuglie di prevenzione presso l’acqua e campagne di informazione a livello nazionale. Tra i progetti di prevenzione c’è però anche la campagna delle regole per il bagnante, che indica in modo semplice le regole affermate per il bagnante e per i fiumi (vedi tutte le regole nella galleria fotografica).
Non lasciare bambini incustoditi vicino all’acqua – tenere i bambini piccoli sotto controllo, a portata di mano! - Quasi tutti i casi di annegamento di bimbi piccoli si potrebbero evitare se gli adulti prestassero maggiore attenzione e i bambini venissero sorvegliati meglio. Un bambino piccolo può annegare anche in acque basse in meno di 20 secondi e nella maggior parte dei casi avviene in modo silenzioso.
Non entrare mai in acqua dopo l’assunzione di bevande alcoliche o altre droghe! Non nuotare mai a stomaco pieno o completamente vuoto. - Alcool e droghe alterano la conoscenza. Di conseguenza non si riescono a riconoscere le situazioni pericolose e si sopravvalutano le proprie capacità. Un altro problema è dato dal fatto che l’alcool dilata i vasi sanguigni. Nuotando, il sangue si raffredda rapidamente e attraverso la circolazione sanguigna si sposta da braccia e gambe al centro del corpo. Ciò aumenta sensibilmente il pericolo di un collasso circolatorio (ipotermia). Dopo aver mangiato, il corpo ha bisogno di maggiore energia per la digestione. Per questo motivo dopo un pasto abbondante ci si sente spesso stanchi e pesanti. A causa della minore irrorazione sanguigna del cervello, fare attività fisica subito dopo un pasto può provocare giramenti di testa e nausea. Nel peggiore dei casi si perde conoscenza in acqua, annegando silenziosamente. Allo stesso modo non bisognerebbe nuotare con lo stomaco completamente vuoto.
Non tuffarti sudato in acqua: il tuo corpo deve gradualmente abituarsi! - Quando ci si tuffa nell’acqua fredda accaldati, il corpo subisce un enorme stress a causa della differenza di temperatura tra l’aria e l’acqua. I muscoli fanno male e possono insorgere crampi muscolari e problemi circolatori. Dato che le vene si restringono in modo improvviso, il sangue non riesce più a circolare correttamente. Nel peggiore dei casi ciò può portare da uno shock termico fino alla perdita di conoscenza o a un infarto cardiaco. Come misura preventiva, la doccia garantisce il refrigerio necessario prima di entrare in acqua. Se non è disponibile alcuna doccia: entrare lentamente in acqua, immergere un braccio dopo l’altro e bagnare faccia e busto con l’acqua fredda prima di immergersi totalmente.
Non tuffarti in acque torbide o sconosciute: le situazioni sconosciute presentano pericoli. - Un tuffo in acque poco profonde può provocare gravi lesioni. In particolare lesioni alla testa e alla schiena possono avere conseguenze fatali. Se è necessario tuffarsi in acque sconosciute per effettuare un salvataggio o il recupero di una persona, il tuffo fa effettuato sempre in piedi, cercando di evitare di immergersi in profondità nell’acqua. Altri pericoli, come correnti e mulinelli, ceppi e rami o anche rocce sott’acqua, non sono sempre visibili dalla riva. Dopo forti temporali, questi pericoli possono nascondersi anche in punti d’ingresso in acqua in precedenza sicuri.
Materassini e oggetti gonfiabili ausiliari per il nuoto non devono essere usati in acque profonde: essi non danno alcuna sicurezza. - Gli ausili per il nuoto o i materassini gonfiabili sono poco o per niente controllabili. Per chi non sa nuotare bene esiste il pericolo di venir trasportato lontano dalla riva nonostante gli ausili al galleggiamento e quindi di non riuscire più a uscire dall’acqua con le proprie forze. I materassini gonfiabili possono perdere la loro spinta ascensionale in presenza di fori causati ad es. da rocce appuntite o dai raggi solari. La migliore alternativa è un giubbotto di salvataggio a galleggiamento fisso. In caso di problemi di salute, come in particolare la perdita di conoscenza, nella maggior parte dei casi, i materassini e gli ausili per il nuoto non forniscono alcun aiuto!
Non nuotare lunghe distanze da solo: anche il corpo meglio allenato può subire debolezze. - In caso di crampi o di debolezza improvvisa, un accompagnatore o un’accompagnatrice possono aiutare a sciogliere i crampi o chiamare aiuto. La SSS consiglia alle persone che si allenano da sole di prendere con sé una «Boa di salvataggio Baywatch» o una cintura di salvataggio. In caso di stanchezza o di crampi è possibile aggrapparsi all’ausilio al galleggiamento e riposarsi.
Clicca qui per vedere anche le 6 regole per i fiumi
La SSS ha deciso di lanciare il progetto di prevenzione «Covid-Estate 2020» (www.coronasummer2020.ch) con l’obiettivo di evitare, attraverso diverse misure, un aumento dei morti per annegamento in questa estate condizionata dalla pandemia. Un elemento centrale del progetto è la campagna «Save your friends» (www.saveyourfriends.ch) rivolta al gruppo particolarmente a rischio dei giovani uomini, che la SSS ha lanciato in collaborazione con Visana e che quest’anno propone anche un Safety Check online per valutare le proprie competenze in acqua.