La salute vien leggendo!

Quanto costano le soluzioni economiche?

Prima di iniziare un percorso nuovo, mi piace avere un breve colloquio telefonico per capire le esigenze e gli obiettivi del mio interlocutore. Lo stesso accade se il primo contatto avviene per email. Le informazioni preliminari scambiate permettono a me di capire se e come potrò

CONTINUA A LEGGERE →
La salute vien leggendo!

Proteine… mutanti!

Il nostro organismo ha incredibili capacità di reagire ed adattarsi alla situazione in cui si trova: in condizioni ideali mostrerà livelli di efficienza massimi, mentre in condizioni di carestia farà di tutto per sopperire alle carenze e preservare la propria sopravvivenza. Mi capita

CONTINUA A LEGGERE →
La salute vien leggendo!

È solo stress, magari metta una pomata!

La salute vien leggendo! di Tatiana Gaudimonte Qualche anno fa soffrivo di una fastidiosa orticaria sulla parte superiore delle braccia e sulle palpebre. Questo disturbo andava e veniva, a prescindere dalla stagionalità.

CONTINUA A LEGGERE →
La salute vien leggendo!

E le uova di cioccolato?

Con la Pasqua alle porte, c’è chi inizia a preoccuparsi degli sgarri a tavola, soprattutto quelli a base di dolci. Uova di cioccolata di ogni colore e dimensione, ma anche agnellini, coniglietti e gallinelle, colombe pasquali più o meno farcite e ricoperte ed ogni genere di dolciumi, ormai straripano dagli …

CONTINUA A LEGGERE →
La salute vien leggendo!

Le uova non sono tutte uguali

Ci stiamo avvicinando alla Pasqua e gli scaffali dei negozi si stanno popolando di coniglietti e galline sorridenti e colorando di variopinte uova, di cioccolato e non. Parliamo oggi delle uova di gallina, la prossima volta ci occuperemo di quelle di cioccolata.

CONTINUA A LEGGERE →
La salute vien leggendo!

Sindrome premestruale addio!

Dicono che, dopo Godzilla e lo Yeti, la minaccia più terribile sia rappresentata dalla donna con sindrome premestruale. In effetti, i sintomi fisici e psichici che la donna avverte nei 7-10 giorni prima del mestruo mettono a dura prova i suoi nervi (e anche quelli di chi le sta intorno). …

CONTINUA A LEGGERE →
La salute vien leggendo!

Ma cosa vuol dire davvero “dieta”?

La volta scorsa vi ho spiegato quanto sia necessario recuperare la nostra individualità, anche in termini di esigenze nutrizionali e appetito e quanto sia importante svincolarci dai controlli esterni come quelli delle diete pubblicate sulle riviste o comprate dall’ultimo coach comparso su un social network, che ci vogliono tutti consumare …

CONTINUA A LEGGERE →
La salute vien leggendo!

Cavolo, l’influenza!

Alzi la mano chi non ha ancora starnutito! Quelli che invece starnutiscono, possono tenere la mano davanti al viso, ehm… Si sa, il periodo è questo: nasi rossi, brividini, mal di gola e compagnia bella. E via, tutti in farmacia a comprare la vitamina C effervescente e il solito sciroppo …

CONTINUA A LEGGERE →
La salute vien leggendo!

Befana, non portarmi il carbone (nemmeno quello attivo)!

Epifania, tutte le feste porta via: passata la buriana di brindisi, pranzi, cenoni e compagnia bella, torna la quotidianità anche in tavola. Ed ecco il momento più propizio per coloro che vogliono venderci i più svariati prodotti per “disintossicarci” o “detossificarci”: dal carbone attivo alla

CONTINUA A LEGGERE →
La salute vien leggendo!

Natale alle porte…e in tavola!

Come promesso, eccomi qui a mantenere la promessa di sostenervi durante le Feste natalizie.

CONTINUA A LEGGERE →