Categoria : La salute vien leggendo!

Ormai ce lo ha detto pure Ronaldo, quindi ci possiamo fidare: “Bevete molta acqua” è il tormentone immancabile di ogni estate, insieme a: “Non uscite

Secondo un’analisi recentemente pubblicata dall’UFAM (Ufficio Federale per l’Ambiente), ogni anno in Svizzera vengono prodotte 2,8 milioni di tonnellate di perdite alimentari evitabili. Queste causano

Ogni momento é quello buono per introdurre nuove, salutari abitudini. Perché non devono essere punitive, ma soprattutto devono essere sostenibili a lungo termine Se dovessi

Sembra incredibile, ma ancora oggi mi ritrovo a dover spezzare una lancia in favore di questi temutissimi macronutrienti Si sa: le cattive abitudini sono dure

“Mi passi il sale?” può essere un modo per interrompere una conversazione indesiderata o imbarazzante. O può indicare un’abitudine da migliorare. La volta scorsa abbiamo

“A gennaio, dieta!” Ma anche: “Con il nuovo anno, più sport” o “Smetto di fumare”. Quali sono le mosse vincenti per mettere in pratica i

La domanda di rito in questi ultimi giorni prima delle Feste é immancabilmente: e a Natale cosa faccio? Ho quindi deciso di fare qui una

Consumare prodotti a ridotto contenuto calorico non é la strada giusta per non appesantirsi durante le festività Natalizie  In vista delle feste di fine anno,

Un gruppo di esperti svizzeri individua nella nutrizione una strategia preventiva alla diffusione del Sars-CoV-2 La Società Svizzera di Nutrizione ha da poco pubblicato un