Obesità e Covid-19
L’obesità è un fattore di rischio di sviluppare più gravi conseguenze in caso di contagio Nel recente Congresso Europeo ed Internazionale sull’obesità, svolto quest’anno in
Categoria : La salute vien leggendo!
Le app: per molti ma non per tutti (né per tutto)
Sono molte le app usate per regolare le proprie abitudini alimentari: attenzione agli effetti collaterali Premessa n.1 sono assolutamente favorevole a tutto ciò che fa
Uscire sì, ma come? – 4
Si conclude con questo articolo il ciclo di riflessioni sulla ripresa, nel nome della salute e tutto tondo Ci sono due approcci ben distinti, quando
Uscire sì, ma come? – 3
Continuiamo la riflessione sulle strategie per un riprendere la vita “normale”, abbandonando le cattive abitudini. Parliamo oggi di appetito e pasti durante la giornata Come
Uscire sì, ma come? – 2
La volta scorsa abbiamo aperto un percorso di riflessione su come affrontare la riapertura post-lockdown. Oggi ci occupiamo di sedentarietà. Durante una visita, una delle
Uscire sì, ma come? – 1
Sebbene la Svizzera non abbia imposto un regime di lockdown rigido come quello italiano, anche qui la limitazione della libertà, per molti ha avuto effetti
Comfort, ma non solo food
Se, fino a qualche settimana fa, il tormentone sui social erano gattini e “buongiorno, kaffeee?”, adesso sembra che tutti abbiano scoperto forni e fornelli ed
#andràtuttostretto
Molti mi hanno scritto, preoccupati di “uscire dalla quarantena rotolando”. Qualche piccolo consiglio per alleggerire un poco questa inimmaginabile situazione. È molto difficile scrivere qualcosa
Piramidi e geroglifici
La piramide alimentare è un utilissima guida verso un’alimentazione corretta. Come ogni strumento, bisogna saperla usare Quando si parla di alimentazione viene abbastanza automatico ricondurre
Siamo uomini o palloncini?
Fibra sì, ma nel modo giusto Una delle raccomandazioni più frequenti in ambito nutrizionale è quella di consumare almeno 30 grammi di fibra al giorno.