Categoria : La salute vien leggendo!

La salute vien leggendo, ben mangiando, ben muovendosi, ma anche divertendosi! Vi scrivo a meno di 48 ore dalla fine della bellissima Muddy Angel Run,

Siamo la patria della Dieta Mediterranea eppure, insieme alla Grecia, condividiamo un triste record: l’obesità infantile La notizia è stata pubblicata a maggio di quest’anno,

“Ah, sei nutrizionista? Interessante. Io lo so già cosa dovrei e non dovrei mangiare, ma poi (completare a piacimento)”

Avete mai fatto una raccolta di figurine, da bambini? Ricorderete allora quanto fosse frustrante avere l’album pieno di “buchi”…

Come per ogni altro cambiamento, è importante iniziare un nuovo regime alimentare con spirito positivo, per favorire l’esito desiderato. Secondo la “Legge di Murphy” dell’immenso

Prima durante e dopo le feste, abbondano le battute sui social sulle tipiche abbuffate e le loro conseguenze.

Portare la biodiversità anche a tavola, a tutto vantaggio di gusto e salute

Torna la primavera e tornano i discorsi sulle calorie: per quanto, ancora?

Al risveglio della natura rispondete con sonori sbadigli? Ecco come si può rimediare a tavola.

Un buon affare non si valuta solo sull’immediato risparmio di soldi, ma sugli effetti nel medio e lungo termine. Soprattutto se si tratta della propria